La méditation permet de calmer l’agitation des pensées et des émotions. Le calme permet de prendre conscience de la façon dont fonctionnent nos pensée et nos émotions.
Nous voyons alors qu’il y a 2 systèmes qui fonctionnent ensemble : notre cerveau, siège de la mémoire et des émotions et notre conscience qui perçoit et observe ce qui se passe dans notre cerveau.
Lorsque l’on met le cerveau au repos, grâce à la méditation, par exemple, alors nous percevons clairement le calme et le bien-être de notre conscience.
Lorsque l’on met le cerveau au repos, grâce à la méditation, par exemple, alors nous percevons clairement le calme et le bien-être de notre conscience.
Nous percevons aussi que cette conscience n’est pas matérielle, qu’elle ne fait pas partie de notre corps, qu’elle est beaucoup plus vaste, située hors du temps et de l’espace.
Dans cet état, il n’y a plus aucune peur. Même la mort apparait clairement comme une illusion.
Le corps matériel peut mourir, mais pas la conscience. Tout ce que nous risquons de perdre, c’est notre « petit paquet de mémoire » et les émotions qui y sont attaché, tout ce que nous avons pris pour notre identité, mais qui est juste un phénomène éphémère et de peu d’importance dans la vie de l’univers.
